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2 janvier 2006 1 02 /01 /janvier /2006 01:42
La coupe menstruelle


"Hein ? Quoi ? C'est quoi ces mots barbares ?"
Voilà ce que me sortent mes amies à chaque fois que je leur en parle. Je passe à chaque fois pour une ahurie mais depuis que j'ai commencé à faire de la propagande, certaines ont décidé d'essayer et rien ne me ferait plus plaisir que d'en voir d'autres sauter le pas.

Bon, dans toute cette histoire, vous ne savez toujours pas ce que c'est.

Pour commencer, ça ressemble à ça :
 
Donc comme on peut le voir, c'est une coupe. Normalement, elle est livrée avec une tige au bout mais j'ai coupé la mienne. Il y a aussi le mot menstruel... Bon, c'est pas bien compliqué, c'est une coupe recueillant le sang des menstruations. (Tu avais deviné public ? Très bien, ta récompense est de passer au chapître suivant !) J'en avais déjà entendu parler sur le Site de Lia et Tinyturtle, le Forum Boucles et Cotons, et Les P'tits Délices.

Comment fonctionne t-elle ?
Son emplacement stratégique est le vagin. Elle reccueille le sang menstruel et on la vide quand elle est pleine ! Si c'est pas simplissime comme truc !

En quoi est-elle faite ?
En silicone chirurgical (silicone = composé organique dérivé du grès), donc aucun problème d'hygiène ou de tolérance à craindre.
Elle existe aussi en latex, problèmes d'allergie possibles avec cette version.

Quelle taille fait-elle ?
Environ 5-6 cm de long sans la tige et 3 cm de diamètre dans sa partie la plus évasée. Ca a l'air impressionnant comme ça mais on la plie pour la faire entrer et dites-vous bien que Mr Calin et Mr Bébé passent également par là. Donc la coupe menstruelle, à côté, c'est de la gnognotte pour cette zone de votre corps !
Il existe un modèle pour les femmes de plus de 30 ans ou ayant accouché par voie naturelle et un autre pour celles qui ont moins de 30 ans et n'ayant jamais accouché. Les muscles vaginaux se distendent en effet aux environs de 30 ans et à l'occasion d'un accouchement par voie naturelle.

Comment la met-on ?
Elle est placée à l'intérieur du vagin après avoir été pliée. En fonction de sa profondeur de bassin, on peut couper la tige (c'est ce que j'ai fait). Quand on a attrapé le coup de main (certaines le font vite, moi, j'ai mis un peu de temps mais maintenant, je suis une pro en la matière), c'est comme pour un tampon, on l'oublie rapidement. Une nouvelle technique de pliage a été ajoutée sur la notice d'utilisation de certaines marques.

Comment l'enlève t-on ?
On introduit les premières phallanges d'un doigt et du pouce à l'orée du vagin. On pince l'extrémité de la coupe pour faire entrer un peu d'air et éliminer l'effet ventouse. On pousse de toutes ses forces comme si allait à la selle tout en la tirant vers le bas avec ses doigts. Voilà, pas plus compliqué !

A quelle fréquence faut-il la vider ?
A celle qui convient à votre flux. La coupe peut contenir 20 ml de liquide. Bon, comme ça, 20 ml, ça ne parle pas beaucoup. A titre d'exemple, j'ai déjà passé toute une nuit avec (10-12 heures) et elle n'était pleine qu'aux 3/4. Bien sûr, ces données correspondent à mon flux. Chacune doit apprendre à connaître son flux et repérer le moment où il est nécessaire de vider la coupe.
Et comment fait-on quand on n'est pas chez soi ?
Soit on se balade avec une petite bouteille d'eau qui servira à la nettoyer si les toilettes ne sont pas munies de lavabo, soit on la vide dans les toilettes et on la remet, tout simplement.

Comment la lave t-on ?
A l'eau savonneuse (savon neutre sans parfum, etc...) ou à l'eau claire et on la stérilse à l'eau bouillante à la fin de chaque cycle. Y ajouter quelques gouttes d'extrait de pépins de pamplemousse ou d'huile essentielle d'arbre à thé n'est pas une mauvaise idée. On peut la laver à chaque fois qu'on l'enlève dans la journée mais ce n'est pas indispensable si on s'est lavé les mains avant.

A t-on la même sensation de sècheresse qu'avec un tampon quand on en est à la fin du cycle ?
Non, pas du tout. Au contraire, c'est bien plus confortable. Le mucus permettant sa lubrification et son nettoyage peut continuer à s'écouler le long des parois lisses de la coupe.

Y-a t-il des fuites ?
Je n'ai pas eu de problème de ce genre et n'ai vu aucune forumeuse s'en plaindre.
La plupart du temps, celles qui s'en plaignent sont celles qui ont encore des problèmes pour la positionner.

Où peut-on se la procurer ?
A l'époque où j'ai écrit l'article, je ne la connaissais disponible que sur le net. Depuis, au hasard de mes déplacements, je l'ai vue dans des Salons/Foires du Bio et dans des magasins à Amiens par exemple. Je la connais commercialisée sous le nom de Mooncup ou de DivaCup quand elle est en silicone, ou Keeper quand elle est en latex. Une des lectrices du blog, Rougedapi m'a parlé de la marque Lunette que je ne connaissais pas. Elle est également en silicone médical.

Est-elle rentable ?
OUI ! Triple OUI !!! Elle coûte aux environ de 30 €. Ne faites pas ces yeux ronds et attendez la suite !
Trentes euros, donc, et on la garde au moins 10 ans (ben oui, c'est du silicone oui ou non ?). Faites le calcul : votre boite de tampons par exemple, coûte environ 4 €. Vous avez 12 cycles par an, dirons-nous. Regardez ce que ça donne pour 10 ans : 480 €.
Alors, 30 € contre 480 €, qui gagne ?
Et même sans aller jusquà 10 ans, votre coupe est amortie en moins de 10 cycles !

Est-elle écologique ?
OUI, quadruple OUI !!!! Je sais bien qu'il faut une industrie pour fabriquer cet objet et que le silicone ne doit pas s'obtenir en soufflant sur une fleur. Mais il est cent fois préférable de choisir cette alternative qui polluera peu et pas longtemps plutôt que toute la protection menstruelle basée sur l'exploitation du coton qui pollue beaucoup (traitement chimique du coton : pesticides, engrais lors de la croissance, produits pour blanchir le coton... je sens que j'en oublie et ça fait déjà trop !) et longtemps (eh oui, faut les jeter ceux-là et donc en racheter, et donc en produire encore et encore). De plus, les tampons et serviettes en coton soit-disant biodégradbles voient passer plusieurs générations d'hommes avant de totalement disparaitre. J'aurais du mal à continuer ma participation au gaspillage et la à la pollution sachant qu'il existe une alternative écologique.

Pourquoi préférer la coupe  alors qu'on peut utiliser des tampons et  des serviettes hygiéniques en coton biologique,  des serviettes hygiéniques lavables ou encore des éponges naturelles lavables ?
Ben chacun fait comme il veut, bien sûr, je vous présente la coupe menstruelle comme la meilleure alternative parce que je le pense mais vous pouvez penser que ces produits-là sont plus intéressants.
Pour ma part, je considère que même bio, le coton utilisé pour les tampons et serviettes hygiéniques est gaspillé à partir du moment où on jette chaque protection hygiénique. On ne jette pas les éponges naturelles lavables mais on les prélève dans l'environnement et fait en grande quantité, ce n'est pas écologique finalement. Quant aux serviettes hygiéniques lavables qui sont en tissu, ben je dois dire que j'ai assez souffert comme ça avec les serviettes hygiéniques dans ma jeunesse pour y retourner consentante. Je trouve qu'il n'y a rien de plus incommode.


Alors, forcément, après toutes ces informations, vous vous demandez (si, si, j'en suis sûre) :
Mais pourquoi ne nous a-t-on pas informées plus tôt de l'existance de cette petite merveille ?
Allez savoir, peut-être qu'il est plus avantageux pour certains que nous achetions chaque mois de nouvelles protections périodiques. Ou alors l'information n'était pas assez diffusée parce que les préoccupations écologiques actuelles n'avaient pas cours il y a encore 20 ans.


Bref, je ne vois pas ce que vous attendez pour foncer essayer votre coupe menstruelle ! Foncez ! Foncez !! Foncez !!!

Informations reccueillies sur les liens qui parsèment l'article et également au téléphone auprès d'Ecofamille.

Sur les problèmes causés par les tampons : http://www.calin-malin.be/hygiene/hygiene.html

Des infos moins partiales que les miennes sur les serviettes lavables : http://petits-et-grands.over-blog.com/article-819848.html

A lire également sur le blog :

Ma meilleure amie la coupe menstruelle

Historique de la coupe menstruelle

Techniques de pliage de la coupe menstruelle

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commentaires

Installation chauffage Paris 14/12/2016 10:32

Top pour les petites fuites :D

Marie 29/04/2014 11:23


Bonjour,


J’aimerais compléter cet article, à destination de celles qui ne sont toujours pas convaincues:


http://solublog.over-blog.com/article-toujours-pas-convaincue-par-la-cup-123394454.html

Kinoui 10/01/2010 09:22


Certaines de mes amies ont eu la même réaction violentes que les tiennes Nanou.  J'ai été assez déroutée au début mais je me dis que c'est leur surle arme de
défense contre une pratique qu'elles ne comprennent pas, n'arrivent pas à appréhender et va à l'encontre de tout ce qu'on leur a toujours enseigné sur le vagin et les règles. Il s'agit en effet
depuis toujours d'un endroit sale et de sécrétions abominables qu'il faut traiter avec des produits jetables afin de s'en débarasser de façon aseptisée. (Bon, les tampons et serviettes hygiéniques
sont loin d'être aussi aseptisés que ce que l'on veut bien croire si on est honnête, je trouve plus agréable de me laver systématiquement les mains en utilisant la coupe menstruelle... mais c'est
mon opinion).
En tout cas, si un déclic peut se faire et encourager certaines à se passer de protections jetables, ça ne me dérange pas qu'on se moque de moi de temps en temps.
Bises
Kinoui


nanou 01/01/2010 16:02


Parole d'utilisatrice mooncup, C trop bien!!!!!!!! Fini les maux de ventres, les sécheresses et compagnie!!! très pratique, a mon sens bien plus propre que les protections habituelles... Par contre
c'est pas facile d'en parler car beaucoup de filles voient ça comme une régression, j'ai vu des réactions assez fortes et j'ai été étonnée car moi dès qu'on m'en a parlé j'ai foncé a la coop bio et
j'ai essayé!!


Anne-Cha 22/09/2008 21:30

Je découvre grâce à ton blog l'existence des coupes menstruelles... Moi qui suis très allergique et irrités par les protections jetables, il faudrait que j'essaie. Merci de cette info!